愛知県豊橋市の漢方自然薬のイバ

店頭栄養セミナー開催 質の良い眠りが体と脳を元気にする

2016/02/19 20:00

カテゴリー: 栄養セミナー

 豊橋市、豊川市など地域の方に、健康で豊かな人生を送って頂きたい!ということを目的に「店頭栄養セミナー」を開催致しました。

本日は「質の良い眠りが体と脳を元気にする」をテーマに眠りの質と食事(栄養)、質の良い眠りと体と脳への影響などの「健康の基本」のお話をさせて頂きました。

 

 温暖な気候の豊橋市、豊川市、田原市、湖西市、浜松市など当店の近隣地域は風が強い地域で、1年のうちでも最も気温が冷え込む2月は「なかなか寝付けない」「夜オシッコなどで目が覚める」「朝方早くに目が覚めてしまう」「深く眠れず、寝た気がしない」などご相談が増えます。

ご相談に来られる方の年齢層は、50歳代からの中高年の方が80%を占め、その他は小学生から40代までの方が20%を占めます。

これらの方の「眠りについての悩み」を伺い、ほとんどの方が持っている状態は「身体の冷え」。特に「お腹の冷え」の状態です。

 

 お話を本日のセミナーに戻すと、そう言った経験から「眠りと体温(冷え)」の関係についてのお話から始まり、冷え難い身体と食事(栄養)のお話などを分かり易くお話させて頂きました。


毎月開催中 店頭栄養セミナー

??栄養セミナーとは・・・

 私たちのカラダは、口から摂った物を原料として作られています。

イキイキ元気に若々しく過ごせるか?

つらい症状や病気に悩まされたり、歳より老けて見られるか?

どちらの道を歩むかに大きく影響するのは、栄養の摂り方の結果です。

 

??会場:漢方自然薬のイバ 愛知県豊橋市向山台町12-13

??開催日時:2016年2月19日 AM11:00?PM12:00

??講師:栄養学講師 南村 智也 先生

??定員:6名

??申込:FAX、店頭 ※電話によるお申込も可能ですが、出来るだけご遠慮願います。

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店 舗 案 内

お店の外観

0532-53-3639

090-6580-4807

携帯電話は深夜24時まで

〒440-0865

愛知県豊橋市向山台町12-13

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