公開!夏の妙薬 夏バテの経験がある方に、簡単で効果的な予防法
2016/06/28 23:00
夏は夏休みや、お盆などで家族親族で過ごす機会もあったりして、楽しいイメージの強い季節です。
しかし、暑さのため食欲が落ち、冷たいそうめんや、冷奴などあっさりした食事が多くなり、胃腸も冷え気味で消化力も下がり気味になる季節です。
夏バテの原因として、最も多いのが「胃腸の冷え」でその素となる生活習慣は次の様なことが考えられます。
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